#perineo

Bom dia🌻 Junho chegou com esse recadinho 🙌🏻 #maisalopesfisio #fisioterapiapelvica #fisioterapianagestacao #preparacaoparaoparto #perineo #puerperio #incontinenciaurinaria incontinênciaanal


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🌹Perineo e allattamento🌾 . - per capire cosa può aiutare il nostro pavimento pelvico in gravidanza, in travaglio, al parto e nel post parto🌹 . Parleremo di periodo espulsivo e delle famose "spinte". . - per capire cosa è vero e cosa no di quello che tanto ci sentiamo dire sull'allattamento e come poterlo avviare nel migliore dei modi. In questo periodo è una delle più grandi prevenzioni che possiamo adottare 🌾🦠 . Chiedimi il programma completo e tutte le informazioni di cui hai bisogno🌸 . Ostetrica Sara - 3661529921☀ . #corsopreparto #corsoprepartoonline #corsoconlostetrica #ostetrica #ostetricia #midwife #gravidanza #Coronavirus #online #liberaprofessione #ostetricalp #preparto #corsodiaccompagnamentoallanascita #nascita #born #perineo #allattarealseno #allattare #allattamento #perineoalparto


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⛅Segundamos e mais um mês começou, meus amores!⛅ . 💗Iniciando mais um ciclo com esse filtro maaara da @saudeperineal . 🌸MULHER, PERDER URINA NUNCA É NORMAL!🌸 . 💜Se você sofre de Incontinência Urinária, procure ajuda de uma Fisioterapeuta Pélvica! . ❣️Se cuida! . . __________________________________________ Atendimentos de Fisioterapia Pélvica no @studiosantepiracicaba


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Sabes o que é o períneo? Para que serve? Qual é a sua importância na saúde da mulher? O períneo localiza-se no fundo da tua bacia, e por isso também pode ser chamado de músculos do pavimento pélvico. E sim o períneo não é apenas 1 músculo, mas sim um conjunto de músculos. Os músculos do pavimento pélvico vão desde o osso púbico até ao cóccix. Rodeiam 3 orifícios – uretra, vagina e ânus. E podem se dividir em 2 camadas: superficial e profunda. A camada superficial compreende o clitóris, a uretra e a vagina. A camada profunda está ligada à função de sustentação. Assim, os músculos do pavimento pélvico têm várias funções: - Encerramento dos 3 orifícios (uretra, vagina e ânus) mantendo a continência urinária e fecal - Função sexual - Suporte dos órgãos pélvicos e abdominais De forma a garantir uma boa saúde pélvica e consequentemente qualidade de vida é essencial que saibas contrair e relaxar os músculos do pavimento pélvico. Agora já pegaste num espelho para observares a tua vulva? Como já aprendemos a vulva corresponde ao exterior, isto é, grandes e pequenos lábios. E a vagina corresponde ao interior e é por onde nasce o bebé, ou durante a relação sexual se coloca o pénis ou os dedos. Vamos aprender a contrair e a relaxar estes músculos? Coloca-te numa posição confortável por exemplo, sentada com um espelho à frente ou então na posição de pé com um dos pés em cima de uma cadeira. Para aprenderes corretamente a contração do períneo (ou músculos do pavimento pélvico) introduz um dedo na tua vagina, irás perceber que o teu dedo irá ligeiramente para cima e para trás. Agora aperta o teu dedo! Deves sentir o apertar e o subir do dedo, pensa por exemplo, no movimento de beber um batido pela palhinha (obrigada pela dica @assoalhopelvico). Conseguiste? Lentamente relaxa a musculatura, tens de deixar de sentir o apertar no teu dedo e o teu dedo volta a descer. Vamos experimentar? #mulher #perineo #pavimentoplvico #conheceoteucorpo #fisioMulher&Mãe #fisioduasmos ----------------------------------------------------------------------------------------------- Have you ever heard about pelvic floor muscles? What is its importance in women’s health? [continue...]


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O período expulsivo do parto normal é caracterizado pelo aumento da intensidade e frequência das contrações uterinas. É nesse período que as gestantes são solicitadas a auxiliarem a expulsão fetal através da coordenação entre a musculatura abdominal e a⁣ respiratória. ⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ A confirmação de que a cervix está completamente dilatada influencia o início do puxo (CRAWFORD, 1983). ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ Dentre os fatores que influenciam a duração do período expulsivo está a maneira como as gestantes respiram para realizar o esforço de expulsão do feto. (WOOD et al.,1973; HUMPHREY et al., 1974; ROEMER et al., 1976; PIQUARD et al., 1989 ).⁣⁣ ⁣⁣ A manobra expulsiva com a glote aberta permite o desenvolvimento de uma contração excêntrica do diafragma, alongando-o (McKENZIE et al., 1994) e, dessa forma, diminuindo os efeitos da isometria na sua perfusão. ⁣⁣ ⁣⁣ Esse mecanismo permite um aumento da zona de aposição, proporcionando assim, melhor posicionamento muscular na sua relação força -comprimento e consequentemente, uma capacidade de gerar maior força na próxima inspiração ⁣após o término do esforço. ⁣ ⁣ ⁣ 👎🚫Este fato não acontece no puxo direcionado, no qual o diafragma permanece em trabalho isométrico que resulta em diminuição do fluxo⁣ sanguíneo com consequentes prejuízos na contração. ⁣ ⁣⁣ ⁣ ⚠️Sendo assim não é interessante direcionar o PUXO, porém algumas mulheres precisam de feedback,⁣ o trajeto em direção ao períneo é curvilíneo e a saída do bebe é pela parte anterior, ENTÃO a MULHER precisa relaxar como se fosse FAZER xixi, e não força para evacuar como vemos nas salas de parto.⁣⁣ ⁣⁣ E os profissionais que atuam na sala de Parto podem oferecer feedbacks positivos. ⁣⁣ ⁣⁣ Compartilhem essas informações.⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ BEYNON, 1957;HANDA; OSTERGARD, 1996; SAMPSELLE, 1999;LEE et al, 2018; LEMOS et al, 2019). ⁣ ⁣ #fisioterapia#fisioterapiapelvica#obstetrcia ⁣ #fisioterapiaobstetrica#puxoespontaneo#xixi#partovaginal#partonormal#perineo#nnfisio#caratinga#caratingamg#doulas#enfermagem#enfermagemobstetrica


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A fisioterapia pélvica é uma das áreas de atuação da fisioterapia. Previne e trata as disfunções de pavimento pélvico. Utiliza estratégias e recursos próprios para a região, promove educação em saúde, independência e funcionalidade. Sempre baseado em estudos e evidências científicas, trazendo resultados e garantindo a segurança das utentes. . . Incontinência urinária? Obstipação intestinal? Dor na relação sexual? Não precisa ser refém dessas condições! Procure um(a) fisioterapeuta pélvico! Se permita ter uma vida saudável e plena! #fisioterapia #fisioterapiapelvica #incontinenciaurinaria #hiperatividadevesical #saudeportugal #saudedamulher #perineo #pelvic #pelvicfloor #fisioterapiaportugal #fisioterapiaporto #saudeporto #vulva #mulher #qualidadedevida #sexualidade #saudesexual #assoalhopelvico #dispareunia #vaginismo #vulvodinia


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Oggi con Le Pillole di Ginnastica Ipopressiva EVOLUZIONI IN QUADRUPEDIA😍 per il rinforzo delle braccia e l'allungamento del tratto cervicale,trovate la diretta per 24 ore sul profilo di @h3om_officinadelbenessere Buona Pratica e Buon Benessere in movimento😉 #benessereinmovimento #ipopressivi #ipopressiviitalia #metodoipopressivomultidisciplinare #quadrupedia #pavimentopelvico #respirazionediaframmatica #perineo


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TIPS para prevenir el traumatismo perineal en el parto. By @ana.sanchezzj @crysdyaz #tips #parto #suelopelvico #perineo #crysdyazandco


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Um grupo de músculos extremamente importante na saúde feminina (principalmente no pré e pós-parto), no entanto sempre desprezados. Porquê?⁠⠀ ⁠⠀ Solidifica o teu conhecimento, da sínfise púbica ao sacro ao diafragma pélvico e pele. A musculatura do períneo forma um diamante que suporta os órgãos pélvicos e que asseguram funções muito importantes para a qualidade de vida da mulher.⁠⠀ ⁠⠀ 🔎 Descobre mais sobre esta estrutura, sobre as suas relações e funções e sobre a sua importância no período pré e pós-natal, neste artigo.⁠⠀ ⁠⠀ #bwizer #yourevolution #perineo #reabilitaçoginecológica #reabilitaçoobstétrica #fisioterapia


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FELIZ DIA DA CRIANÇA Hoje damos ainda mais destaque às crianças e porque temos uma paixão por esta área, temos vindo a realizar cursos e formações para conseguirmos dar uma melhor resposta aos nossos clientes! Assim, os serviços que fazemos ligados à área da pediatria e maternidade são: 🤰 Preparação pré e pós-parto 👩 Reabilitação perineal 👶🏼 Fisioterapia Respiratória Pediátrica 🧒 Osteopatia Pediátrica 👦 Neuro-reabilitação Pediátrica 👪 Massagem infantil Os serviços são sempre direcionados não só para o bebé/criança, mas para toda a família! Um feliz dia da criança!! Caso necessite dos nossos serviços também nestas áreas pode contactar para: 📲 916150244 ou 📲 914426177. Fisioterapia e Bem-Estar ao Domicílio #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiaaodomiclio #fisioterapiaebemestaraodomicilio #domiclio #pediatria #bebes #crianças #criança #preeposparto #preparaçodoparto #perineo #reabilitaçonodomicilio #reabilitaçoperineal #fisioterapiarespiratoria #fisioterapiarespiratoriapediatrica #osteopatiapediatrica #neuroreabilitaço #neuroreabilitaçopediatrica #massageminfantil #massagemcomobeb


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Ups... afinal não é assim tão fácil ser uma bola em cima de uma bola. (39 semanas) #pilates #bolapilates #gravidez #perineo #39weeks. #upsmummy


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TROMBOFILIA, o que é isso? Caracteriza-se pela formação de coágulos no sangue, que podem levar à outras patologias (como trombose, AVC...). Isso ocorre porque as enzimas que estão em nosso sangue, responsáveis por sua coagulação, deixam de funcionar corretamente. É importante realizar tratamento específico, para evitar a ocorrência de complicações durante a gravidez e prevenir hemorragia no parto. Os sintomas comuns são: inchaço, alterações na pele, desprendimento placentário, pré-eclâmpsia, crescimento anormal do feto, parto prematuro ou mesmo aborto espontâneo. O tratamento consiste em uso de medicamento injetável durante toda a gestação e em algumas semanas após o parto (converse com seu obstetra), realizar drenagem linfática com fisioterapeuta especializado em fisioterapia pélvica. . . Essas dicas são ótimas, que tal compartilhar com os(as) amigos(as)?!?! Ajude a espalhar informações úteis para as pessoas ao seu redor! CURTE A PAGE E COMPARTILHE . Entre em contato para mais informações e agende sua consulta - por direct @drakassiafattibene - pelo whatsapp 11 985451525 . 📍Atendimentos em SP: - Online - Domiciliares - Consultório . (meus atendimentos são particulares e dou recibo para reembolso se necessário) . Estou a disposição, e ficarei feliz em te atender! #drakassiafattibene #fisiopelvica #ebook #cursos #urologia #ginecologia #obstetricia #sexualidade #gestacao #acompanhamentogestacional #contrologia #pilates #acupuntura #physicaltherapy #pelvetherapy #urology #saudedamulher #saudedohomem #saudesexual #saudeintima #pelve #disfuncoessexuais #disfuncoespelvicas #assoalhopelvico #perineo #reiki #massagensterapeuticas #trombofilia #gestacao #mamaeebebe #complicacoesnagestacao


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#Repost @fisiolah with @make_repost ・・・ Imaginar como a contração perineal acontece é uma forma de facilitar o aprendizado do movimento. Imaginar os orifícios se fechando e subindo facilita a conexão cérebro-pelve. A reabilitação perineal acaba tendo uma conexão neurológica, de sinapses, aprendizado e controle motor. Cérebro faz parte do tratamento! 😊 Na imagem, vemos a musculatura perineal em ação. É assim que você imaginava seu movimento? . . Fonte do vídeo: Primal Pictures 3D Human Anatomy (YouTube) . . #perineo #assoalhopelvico #fisioobstetrica #fisioterapia #fisiopelvica


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Hi girls, 🌻🌟 Como estão hoje? Domingo é dia de reflexão por aqui. Em meio a tantas dificuldades que estamos passando, às vezes, podemos desanimar, achar que as coisas não estão indo bem e querer desistir... Segue a frase acima para que possamos refletir para essa semana! Agradeça pelo o que já tem! Não queira pular os SEUS processos. Respeite o SEU Ritmo e o SEU crescimento! Não se compare com ninguém! Só você sabe das suas dificuldades. Imagem e texto: ➡️ @fisio.emilyarmangni ⁣ #draemilyarmangni #fisioemilyarmangni #absorventedepano #dontworry#behappy #menstruaço #parir #parto #partonormal #partocesarea #cesariana #assoalhopelvico #perineo #maternidade #mulher #fisioterapia #fisiopelvica #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapelvica #fisioterapiauroginecologica #obstetricia #ginecologia #gestacao#abc


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- ♥El útero es el hogar de nuestro bebé durante toda la gestación. Es donde se implanta el óvulo fecundado. - ۵Es un órgano muscular que aumenta de tamaño a medida que el bebé crece. - ۵Su altura en centímetros corresponde generalmente al número de semanas que tienes. ۵El cérvix y la vagina constituyen su salida al exterior. - ۵Las contracciones del útero surgen cuando el bebé está listo para nacer, esto es normalmente entre la semana 39 y 41 de embarazo. - Es importante dejar que el trabajo de parto surja por sí mismo. - ♥ Las hormonas tienen un papel clave, pues hacia el final del embarazo van preparando a mamá y a bebé para el trabajo de parto y nacimiento. Son las encargadas de los cambios físicos y emocionales que surgen. - ♥La pelvis es un conjunto de 4 huesos que durante el trabajo de parto y gracias a las hormonas, puede modificar su forma adaptándose a la cabeza del bebé. - ۵Las pelvis SE MUEVE y se deforma en su interior, por esta razón es muy importante que la mujer esté en constante movimiento durante el trabajo de parto. - ۵Existe una amplia variedad de posiciones y movimientos durante las diferentes fases del trabajo de parto que ayudan a que el bebé se encaje solo. - ۵Por último… - ♥Toca y siente tu periné, reconocer tu suelo pélvico entre otras recomendaciones, te será de gran ayuda durante la etapa de pujo y nacimiento de tu bebé. - #pelvislibre #pelvis #trabajodeparto #anatomiafeminina #hormonas #hormonasdelparto #educacionprenatal #coachprenatal #doula #informacionespoder #procesofisiologico #lovehormone #pregnancy #mamasprimerizas #momsofinstagram #momshelpingmoms #perineo #perine #utero #giftoflife #regalodevida #salud #sophieausina #saludable #decisionesinformadas #posiciones


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🔹PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO ON-LINE🔸 4 WORKSHOPS ON-LINE 4 JUN - Períneo e consciência postural 11 JUN - Trabalho de Parto e Parto 18 JUN - Pós-Parto : cuidados com a mãe e o bebé 25 JUN - Amamentação: desafios de estratégias 💻Em direto (plataforma Zoom), possibilidade de colocar questões/partilhas ❓❓à Fisioterapeuta que realiza o workshop. No conforto da sua casa 🏠 Preço/Informações/inscrições: crescer.cpen@gmail.com // 919485391 #BarrigasACrescer#gravidez#conscienciacorpo#perineo#musculos#mobilidade#infrmaçogravidez#posturagravidez#dordisconfortogravidez#massagemperineo#trabalhodeparto#parto#amamentaço#posparto


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Curiosos pra saber sobre o perineo? Sobre o contrai e relaxa? 😉😎🔥. . . . . . . . #pilatesevidasexual #performancesexual #perineo #contraierelaxa #seconheça


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"É normal sentir dor na relação sexual?" . . 🤦NÃO ! Não mesmo! . . Dispareunia ou transtorno da dor genito pélvico/penetração: . . É a dor durante ou após a relação sexual. Pode estar associada ou não ao vaginismo. Os sintomas podem ser: dor na vagina ou dor pélvica, dificuldade de penetração, tensão excessiva da musculatura do Assoalho Pélvico na tentativa de penetração. . . As causas são variadas e podem envolver aspectos psicológicos, físicos, emocionais. . . 👉Falta de lubrificação vaginal💦 👉Infecções vaginais recorrentes 👉Depressão 👉Ansiedade 👉Ponto de tensão na musculatura vaginal 👉Endometriose 👉Dificuldades de relacionamento 👉História de abuso sexual 👉Dificuldade de relaxamento corporal 👉 Laceração pós parto . . A Fisioterapia na Saúde da Mulher tem um papel importante nas disfunções sexuais femininas. . . Sabia que você pode procurar diretamente a Fisioterapeuta para essa dor? . . Aline Lopes Fisioterapeuta Crefito4 18992 F Fisioterapia na Saúde da Mulher #saudedamulher #dornarelacaosexual #dispareunia #fisioterapiapelvica #fisioterapiauroginecologia #fisioterapianasaudedamulher #sexualidadefeminina #vaginismo #dornapenetracao #fisioterapia #assoalhopelvico #perineo #alinelopesfisiobh #planaltobh #bh #vendanovabh


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Estás grávida e a aproveitar para te prepares para o melhor momento da tua vida? Desejas contribuir para facilitar este processo? Sabes a importância dos músculos do pavimento pélvico? O pavimento pélvico é o conjunto de músculos na base da pélvis, que tem como função o suporte dos órgãos pélvicos (útero, bexiga e reto). Durante a gravidez os músculos do pavimento pélvico sofrem grandes alterações com o aumento de peso gestacional (bebe, útero, placenta e líquido amniótico) e com as alterações hormonais, pelo que deverão ser alvo da tua atenção. É muito importante referir a importância da consciência desta musculatura e da correta coordenação dos seus músculos, o que pode facilitar o trabalho de parto, pois na fase de expulsão, eles são sujeitos a um alongamento máximo. Já há estudos que referem que a massagem perineal durante a gestação é efetiva para reduzir o trauma perineal e as episiotomias. A partir das 25-30 semanas recomenda-se que a grávida realize a sua consulta de avaliação para aprendizagem da correta coordenação destes músculos e iniciar o trabalho de alongamento e relaxamento do teu períneo. Com carinho, Carla Sofia Marques, Fisioterapeuta com especialização em Pavimento Pélvico🌷 #gravidez #grvida #gravida #pavimentopelvico #perineo #preparto #preparacaoparaoparto #bebeacaminho #fisioterapiasaudemulher #fisioterapiapelvica


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